Записаться на практику
  • 5000+
    участников
  • 21
    страна
  • 10 лет
    исцеляющих практик

7 признаков, что твоё тело кричит о помощи, а ты не слышишь

Это не «характер», не «лень» и не «вина». Это слёзы и гнев, которые ты подавила в детстве. Добаюкивание даёт им выход.

  • 1. Хроническое напряжение в плечах и шее. Как будто носишь бронежилет.

  • 2. Ком в горле, напряжение в челюсти, головные боли без причины.

  • 3. Терапия и книги помогают, но тело всё равно болит и тревога не уходит

  • 4. Потеря вкуса к жизни: еда, секс, хобби перестали радовать.

  • 5. Ты просыпаешься уставшей. Даже после 8 часов сна.

  • 6. Периодически срываешься на детях или близких, а потом чувствуешь вину

  • 7. Чувствуешь, что любовь, ласку, заботу нужно заслуживать. Просто так их не дают.

Да, это про меня — что дальше?
Что ты скрываешь даже от себя?
3 вопроса и дальше тест скажет то, что вы всегда ощущали, но не могли назвать.
Он экономит 15 000₽ и 3 сеанса психолога.
Вскрывает глубинные паттерны и дает практичные рекомендации.
Выбери одну способность, которая эмоционально больше всего откликается.
Тест очень простой, но крайне глубокий.
Владимир Патрушев Основатель МТЦ "Кузница душ"
20% пользователей он трогает до слез. При этом возможны и обратные реакции.
Теперь ещё одну
Тест обходит психологические защиты и выявляет то, что психика пытается скрыть от сознания.
Владимир Патрушев Основатель МТЦ "Кузница душ"
Поэтому ещё 20% могут почувствовать резкое отторжение от формулировок в результате теста. Захочется обесценить результат.
И ещё одну
При этом он экономит Вам 3-5 сеансов с хорошим психологом, которые уходят на обход психологических защит и выявление глубинных паттернов и страхов.
Владимир Патрушев Основатель МТЦ "Кузница душ"
15000-25000 экономии на первичных сеансах психолога.
Шаг: 
Почему разговоры с психологом не снимают телесные зажимы?

Тело помнит то, о чём разум молчит

Травмы первого года жизни и внутриутробного периода не хранятся в словах. Они живут в мышцах, фасциях, диафрагме.
Добаюкивание — единственная практика, которая через тело возвращает вас в этот период и перезаписывает старый опыт на новый: тепло, принятие, безопасность.

  • Рождение через кесарево сечение →

    хроническое напряжение в животе.

  • Отсутствие мамы в первые часы после родов →

    страх близости и ком в горле.

  • Мамины мысли об аборте →

    бессознательное решение «стать невидимой» и запрет на проявление себя.
Как проходит перезапись?
Добаюкивание — авторская телесная практика, признанная в России и мире

Создана Викторией Аверкиевой — клиническим психологом, мамой троих детей, женщиной, которая через эту практику вышла из депрессии и помогла тысячам людей.

  • Номинант премии «Психологический инструмент года» (2023)
  • 5000+ участников в 21 стране
  • Работает на уровне довербальной памяти — туда, куда не доходят слова и классическая психология
  • 10 лет исцеляющих практик — метод отточен и безопасен
Как за 5 часов ты перепроживаешь своё рождение и выходишь другим человеком
Все приходят заранее
Мы знакомимся. Вместе завтракаем и настраиваемся друг на друга через специальные техники.
Дети ложаться в гамаки
Мягкое полотно полностью обволакивает тело. Вы закрываете глаза, руки и ноги свободны. Гамак покачивается — как в утробе.
Погружение "в себя"
Ты слышишь сердцебиение и дыхание «мамы». Это запускает естественный регресс — твоё тело вспоминает то, о чём разум не знал.
Внутриутробный период
Ты чувствуешь тепло, защищённость. Если были травмы (страх выкидыша, мысли об аборте) — приходит тревога. Мастер и «мама» рядом, помогают прожить.
Рождение
По сигналу мастера «мама» начинает бережно сжимать гамак. Ты проходишь через «родовой канал» — телом, движением, криком, слезами.
Встреча с мамой
Ты выходишь из гамака — и тебя сразу принимают на руки. Обнимают, гладят, прижимают. Контакт «кожа к коже», опора под стопы. Тебя никто не забирает от мамы. Ты остаёшься в тепле столько, сколько нужно.
Результат
Твоё тело запоминает новый сценарий рождения — безопасный, любящий. Старые зажимы уходят, доверие к миру возвращается.
Я хочу это прожить!
Результаты, о которых рассказывают участники

🧘‍♀️ Расслабятся плечи, шея, челюсть — уйдут хронические зажимы, ты перестанешь скрежетать зубами по ночам

💧 Слёзы придут сами — ты снова сможешь плакать, когда больно, и не будешь себя за это стыдить

🔥 Гнев перестанет копиться внутри — ты научишься выпускать его экологично, не срываясь на близких

😴 Сон станет глубоким — ты будешь просыпаться отдохнувшей, даже после 7 часов

❤️ Ты перестанешь заслуживать любовь — придёт ощущение, что тебя можно любить просто так

🗣️ Появится голос — ты сможешь сказать «нет» без чувства вины и «да» своим желаниям

🎨 Вернётся вкус к жизни — еда, секс, хобби снова начнут радовать

Хочу также
Эта практика создана для тех:
✅ Кто родился в советском роддоме

✅ У кого мама рано вышла на работу

✅ Кто живёт через постоянную тревогу

✅ Кому страх мешает реализовать себя и свои мечты

✅ У кого сложности во отношениях с родителями или детьми

✅ Кто хочет отделиться от родителей
✅ Кто хочет детей, но не получается

✅ У кого сложности в создании отношений

✅ Кто хочет прожить яркую жизнь

✅ Кто находится в состоянии кризиса, опустошённости или депрессии

✅ Кто воспитывался в неполной семье без отца или матери

✅ Чьи родители хотели сделать аборт, развелись
Добаюкивание глазами довольных участниц
Елена
Ваш проводник. Магистр психологии.

50 групп «Добаюкивание»

26 групп «Первые шаги с папой»

474 участника добаюкано


Я прошла эту практику сама много раз и знаю твой страх. Я не буду тебя подгонять, оценивать или интерпретировать. Твоё тело — главный эксперт.


Моя роль — стать для тебя теми бережными руками и тем принимающим сердцем, которые помогут твоему внутреннему ребёнку наконец-то расслабиться и почувствовать: ТЫ ДОМА. ТЕБЕ МОЖНО БЫТЬ.

Записаться ко мне на практику
Твоя безопасность — наш главный приоритет
Добаюкивание — глубокая телесная практика.
Она бережно, но мощно работает с психикой.
Чтобы процесс был целительным мы соблюдаем чёткие правила.
Что мы делаем для твоей безопасности
✅ Обязательная предварительная беседа —
15–20 минут, бесплатно. Заботливый менеджер задаст вопросы о твоём здоровье, чтобы убедиться, что практика тебе подходит.
✅ Ты можешь остановиться в любой момент — просто подними руку или скажи «стоп». Никаких «надо дотерпеть».
✅ Мастер рядом — я не оставляю тебя одну. Весь процесс я рядом, слежу за твоим состоянием.
✅ Полная конфиденциальность — никто не узнает о твоём опыте, если ты сама не захочешь рассказать.
✅ Только сертифицированные мастера — мы проходим личную терапию и супервизию.

Когда практику проходить НЕЛЬЗЯ
❌ Тяжёлые психические расстройства (психоз, эпилепсия, острое психотическое состояние).

❌ Беременность (кроме специальных индивидуальных форматов).

❌ Онкология в активной фазе, недавние инфаркты или инсульты.

❌ Тяжёлая гипертония в стадии обострения.

Боишься лечь в гамак? Начни с роли Мамы / Папы

Многие женщины говорят: «Я боюсь, что не справлюсь, что буду кричать, что потеряю контроль. Может, я сначала просто посмотрю?»


Для тебя есть роль Мамы (для мужчин — Папы). Ты не ложишься в гамак, не проходишь регресс. Твоя задача — быть рядом с Ребёнком: держать за руку, гладить, обнимать, шептать слова поддержки.


Это безопасный способ:

  • Понять, как проходит практика изнутри
  • Получить опыт безусловного принятия (давая, ты сама наполняешься)
  • Исцелить свою внутреннюю фигуру «мамы» или «папы»
  • Решить, готова ли ты в следующий раз прийти как Ребёнок
Выбери свой формат участия
Ты можешь прийти как Ребёнок (прожить своё рождение) или как Родитель (быть опорой для другого). Обе роли исцеляющие.
«Мама / Папа»
Для тех, кто пока не готов лечь в гамак, но хочет понять практику изнутри и получить исцеляющий опыт заботы.
99 ₽
  • Ты в роли «мамы» (для женщин) или «папы» (для мужчин) — держишь, обнимаешь, гладишь своего Ребёнка, шепчешь слова поддержки
  • Учишься давать безусловное принятие — и через это получаешь его сама
  • Без гамака, без регресса, но с полным погружением в процесс
Хочу роль мамы / папы
«Ребёнок»
(групповая практика)
Ты в гамаке, проходишь зачатие → рождение → первый год жизни
15 000 ₽
  • участие в группе до 12 человек
  • чай/кофе
  • чат поддержки 7 дней
  • Бронь места 2 000 ₽, остальное в день практики
Хочу роль ребенка
«Ребёнок»
(индивидуальная практика)
Полное внимание мастера, углублённая работа под твой запрос
40 000 ₽
  • чай/кофе
  • чат поддержки 30 дней
  • Бронь места 2 000 ₽, остальное в день практики
Хочу роль ребенка
Ответы на вопросы,
которые ты стеснялась задать
Я пойму, что происходит? Мне нужно знать всё заранее.
Да. До сессии вы получите подробное описание шагов, возможных ощущений, роли проводника. Среда предсказуема. Ваша потребность в ясности уважается с первой минуты.
Кто управляет процессом? Я не хочу потерять контроль.
Вы управляете всеми своими границами. Любое «стоп» останавливает процесс мгновенно. Проводник лишь создаёт условия. Контроль не отнимается — он мягко становится ненужным, потому что среда сама удерживает вас в безопасности.
Это эгоистично — заниматься только собой?
Ваша глубинная потребность — получать заботу, не зарабатывая её через спасение других. Добаюкивание — это восполнение. Вы не сможете по-настоящему помочь другим, если ваш собственный сосуд пуст.
Меня не заставят проявляться слишком быстро?
Нет. Вы сами выбираете степень присутствия. Можно быть в тишине, почти не двигаясь. Проявление происходит в вашем темпе и часто начинается не со слов, а с простого ощущения: «я здесь, и это не опасно».
Что, если я ничего не почувствую?
Это нормально. Отсутствие ярких ощущений — тоже опыт. Иногда результат приходит не на сессии, а спустя часы или дни: как спокойный выдох, как исчезнувший ком в горле, как сон без пробуждений. Тело распаковывает опыт в своём ритме.
Начни с беседы без обязательств
Просто познакомимся, обсудим твой запрос, мы ответим на вопросы и скажем, подходит ли тебе практика.
Формат участия
Без спама. Отменить заявку можно в любой момент.
Задай вопрос эксперту

Ответы на вопросы будут в еженедельном прямом эфире. Ссылка на эфир будет отправлена на указанный способ связи.

Made on
Tilda